Ingredienser:

• 3 portionskugler frossen spinat
• 1 banan
• 1 avocado
• 2 spsk. citronsaft
• 4-5 dl. vand

Start med at hælde spinaten i en blender. Tilsæt vand, og lad det stå og tø i ca. 10 minutter. Mens du venter skær du din avocado op på midten, fjerner stenen og skraber kødet fra avocadoen ud i blenderen. Tilsæt banan og citronsaft. Herligheden blendes godt indtil du har en ensartet smoothie.

Kilde: GrønneBørn